Logo Duurzaam Utrecht
Afbeelding van "Geroosterde groenten"
50 minuten

Geroosterde groenten

Gepost door: DuurzaamUtrecht2030
Salade
Barbecue
Aardappel
Vegetarisch
Vegan
Hoofdgerecht
Bijgerecht

Informatie

Deze gebruiker heeft geen beschrijving aan dit recept toegevoegd

Benodigdheden

  • bakplaat
  • oven
  • snijplank
  • pan

Ingrediënten

  • 6 rode uien
  • 3 rode paprika
  • 2 grote winterpenen
  • 500 gram krielaardappels
  • 1 blikje ananas
  • 3 courgette
  • 250 gram champignons
  • 250 gram tofu

Stappenplan

1
Snijd de tofu in blokjes van ongeveer 2 cm en marineer deze in sojasaus met een scheutje olie.
2
Snijd de wortels in grove stukken en kook ze 7 minuten in gezouten water.
3
Kook de krieltjes in gezouten water tot ze bijna gaar zijn (ongeveer 7 minuten).
4
Verwarm de oven voor op 175°C.
5
Snijd de overige groenten in grove stukken.
6
Verdeel de groenten, samen met de wortels, krieltjes en tofu, over twee grote braadsledes. Besprenkel met olie en voeg het sap van de ananas toe. Schep alles goed om zodat alles is bedekt met olie en licht gezouten is.
7
Rooster de groenten 10 minuten, schep dan om en bak nog eens 10 minuten, tot ze mooi goudbruin en gaar zijn.